耳の奥で「ジー」「キーン」と音が鳴り続ける感覚は、他の人には伝わりにくい不快な症状です。外では何も音がしていないのに、自分だけが音を感じてしまう——これが耳鳴りです。
多くの人が耳鳴りを経験するとされており、誰にでも起こり得る身近な不調のひとつです。
一時的に数秒間だけ感じる耳鳴りもあれば、仕事や睡眠に影響が出るほど持続的に続くケースもあります。「年齢のせいだから仕方ない」とあきらめてしまう方も少なくありませんが、原因や体の状態を整えることで改善を目指せる場合があります。
症状：耳鳴りの現れ方は人それぞれ
耳鳴りの感じ方は非常に多様で、その表現は人によって異なります。
高音タイプの耳鳴り
「キーン」「ピー」といった鋭い音が特徴で、疲れや睡眠不足、ストレスと関わることが多いとされています。
低音タイプの耳鳴り
「ゴー」「ザー」といった低く響く音で中耳炎など耳の炎症や閉塞感と一緒に現れることがあります。
片耳だけに出る耳鳴り
突発性難聴や神経に関連する病気が関与する場合があり、注意が必要です。
両耳に感じる耳鳴り
加齢による聴力低下や長期間の騒音暴露が原因として考えられます。
また、耳鳴りには本人にしか聞こえない「自覚的耳鳴り」と、筋肉の痙攣や血流の音が周囲からも確認できる「他覚的耳鳴り」とがあります。特に自覚的耳鳴りは周囲から理解されづらく、精神的なつらさが強くなる傾向があります。
原因：耳鳴りを引き起こす要素
耳鳴りの背景には、耳そのものの病気だけでなく、体全体の状態や生活習慣も大きく関わっています。
ストレスや自律神経の乱れ
精神的な負担や過労によって自律神経が不安定になると、耳周辺の血流が悪化し耳鳴りが生じやすくなります。肩や首のコリも血流や神経に影響し、耳鳴りを悪化させる要因になります。
加齢による変化
年齢とともに内耳の細胞が減少し、音を感じ取りにくくなる「老人性難聴」が進むと、耳鳴りを伴うことが多くなります。
耳の疾患
外耳炎・中耳炎などの炎症性疾患や、内耳の水分異常で起こるメニエール病、耳管の閉塞による耳管狭窄症などが耳鳴りの直接的な原因になることがあります。
騒音やイヤホンの長時間使用
大音量の音楽や騒音に長時間さらされることで、耳の有毛細胞が損傷し「音響性難聴」が起こり、耳鳴りを引き起こすことがあります。最近はイヤホン難聴と呼ばれるケースも増加しています。
全身疾患の影響
高血圧や心疾患、動脈硬化、さらには脳梗塞や腫瘍など、耳以外の疾患が耳鳴りとして表れることもあります。このような場合は医療機関での検査が欠かせません。
耳鳴りは単一の原因で起こるとは限らず、複数の要因が重なって発症することも珍しくありません。
耳鳴りでお悩みの方は当院へご相談ください
耳鳴りは「そのうち治るだろう」と放置すると慢性化し、生活の質を下げてしまうことがあります。整骨院では、首や肩の筋緊張を緩めて血流を改善し、自律神経の安定を促す施術を行うことで、耳鳴りの軽減を目指します。
さらに、姿勢改善や生活習慣の見直しなど、再発を防ぐためのアドバイスも行っています。薬だけに頼らず、体全体のバランスを整えることで耳鳴りがやわらぎ、より快適な毎日を取り戻せる可能性があります。
「耳の奥で鳴る音が気になる」「眠れないほど耳鳴りが続く」とお悩みの方は、どうぞ一度ご相談ください。早めのケアが、耳鳴り改善への大きな一歩となります。
